スプトレ

2025年10月19日(日)の日誌


宮崎記録会
5000m
タイム17分20秒
最初焦って飛ばしすぎたから、次からのレースは焦らず自分のペースでレースを進めていく。

反省
自分に足りないのは、中盤の耐える筋力が足りないという所。だからこれから筋トレを毎日かかさずに行う。


日誌: 5日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

running Man@kire

高校で全国行くぞ