2025年10月19日(日)の日誌
宮崎記録会
5000m
タイム17分20秒
最初焦って飛ばしすぎたから、次からのレースは焦らず自分のペースでレースを進めていく。
反省
自分に足りないのは、中盤の耐える筋力が足りないという所。だからこれから筋トレを毎日かかさずに行う。
2025年10月19日(日)の日誌
宮崎記録会
5000m
タイム17分20秒
最初焦って飛ばしすぎたから、次からのレースは焦らず自分のペースでレースを進めていく。
反省
自分に足りないのは、中盤の耐える筋力が足りないという所。だからこれから筋トレを毎日かかさずに行う。