2025年6月10日（火）の日誌
腹筋with5kgメディシンボール×40×3腸腰筋上げ×100づつカーフレイズ×100アームカール5kg×20×3
練習
3
日誌: 233日目
体調: 普通
筋肉: 悪い
睡眠: 普通
天気: 雨
気温: 21℃
湿度: 99%
気圧: 1008.9hPa
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陸上癈人@keito0607
JSK 高三 目標10秒台
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