2024年10月16日（水）の日誌
パワーマックス:ハイパワー0.1kp 0.1kp10秒×3スクワット90kg×10×2
自主練
3
日誌: 10日目
体調: 少し悪い
筋肉: 良い
睡眠: 良い
天気: くもり
気温: 23.7℃
湿度: 72%
気圧: 1019.2hPa
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陸上癈人@keito0607
JSK 高二 目標10秒台
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