2025年1月11日（土）の日誌
クリーン床引き 自宅
60.3 60.3 60.3 75.1 80.1 85.1 95×
メディシン
坂
30.5 60.3 80.3 rwb R5min
30.6×3set r20sec R4min
100m”1 12.0
練習
カネ@karakanenaoki
M40 100m SB 11.61
2025年1月11日（土）の日誌
クリーン床引き 自宅
60.3 60.3 60.3 75.1 80.1 85.1 95×
メディシン
坂
30.5 60.3 80.3 rwb R5min
30.6×3set r20sec R4min
100m”1 12.0
練習
カネ@karakanenaoki
M40 100m SB 11.61