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2026年6月8日(月)の日誌


w-up
スキップ各種フロート”3
立ち5段”3
30.2
100.2 12.3 12.2

スキップでタイミングをあわせることを練習中。
バウンディングは着地の瞬間だけを意識。
100は頭の位置をどこにもってくるかを探してる途中。前すぎると流れる真ん中になると腰高にはなるが、進んでいるかは微妙なので、良き場所を探す必要がある。、

練習


日誌: 523日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

カネ M40@karakanenaoki

M40 100m SB 11.61(41歳)