2026年5月14日(木)の日誌
w-up
60.5
100.1
※全て90%
最初から速く動く事よりも、加速していく事を身体がかんじる感覚を養うイメージ。12秒前半くらいの出力感なので、力む事なく走れた。試合でアドレナリンが出るとピッチは自然とあがるので、今の対策としては極力100%を出し切らない事。気持ちいいくらいでやめておくことを優先して練習していく。
練習
2026年5月14日(木)の日誌
w-up
60.5
100.1
※全て90%
最初から速く動く事よりも、加速していく事を身体がかんじる感覚を養うイメージ。12秒前半くらいの出力感なので、力む事なく走れた。試合でアドレナリンが出るとピッチは自然とあがるので、今の対策としては極力100%を出し切らない事。気持ちいいくらいでやめておくことを優先して練習していく。
練習