2025年11月4日（火）の日誌
w-upリバウンドジャンプドロップジャンプ60.3×3 sr60sec R8min100m流し×1 12.54
練習
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日誌: 351日目
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カネ M40@karakanenaoki
M40 100m SB 11.61（41歳）
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