2025年10月19日（日）の日誌
スクワット60kg 10×3デッドリフト60kg 10×3
練習
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日誌: 335日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
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カネ M40@karakanenaoki
M40 100m SB 11.61（41歳）
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