スプトレ

2025年9月20日（土）の日誌

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• W-up
• 立ち五段 × 5
• フライ20m × 3
• 120m × 2（14.25／13.73）

練習

日誌: 306日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

カネ　M40@karakanenaoki

M40 100m SB 11.61（41歳）

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