2024年9月27日（金）の日誌
巻肩改善ワーク腰痛改善ワークストレッチポール補強バンドケツしばき6種×2股関節補強5種×3地道にコツコツ
自宅補強
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日誌: 96日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 普通
天気: 雨
気温: 23℃
湿度: 99%
気圧: 1012.4hPa
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shun@jybef
足が速くなりたい35歳
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