腰痛改善ワーク
巻肩改善ワーク
股関節補強5種×2
坂60m×2
悪くはないけど6月末から7月にかけての走ればいいタイムが出せるという感覚には至ってない。でも先月のマンスリーナイターからは上向きだと思うので今できるベストを尽くす。