スプトレ

2024年8月31日(土)の日誌


200m24"71(-0.2m)
twitterでも振り返りをしていますが、スタートから四歩目でバランスを崩して上半身が完全に立ち上がってしまう。
接地が前になりすぎたか?
120mから腕振り意識でリズムアップをしたかったけど、焦って腕振りも力みが入ったように思う。
組のレベルも高く、直近の200mの2レースのように前を詰められている感じもなく残り80mはかなりしんどく、25秒かかったかと思いました。(去年までが酷かったのでこれでも7月末のレースに次ぐ社会人での2ndベスト)
1週間練習量を落としたものの、左膝裏の筋肉(内側のハムからふくらはぎにかけて)が痛むこともあり、2日目の100mは棄権します。アドレナリンで誤魔化せるレベルではありますが…

試合


日誌: 69日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 29.5℃

湿度: 92%

気圧: 1004.1hPa

Uvanceとどろきスタジアム by Fujitsu(等々力陸上競技場)

shun@jybef

足が速くなりたい35歳