巻肩改善ワーク
腰痛改善ワーク
ストレッチポール補強
バンドケツしばき5種×2
股関節補強5種×1
坂60m×2
前日刺激まではいかないけど軽く動く
左足の痛い場所が左膝付近のハムからふくらはぎになった？
身体は軽すぎるくらい