2024年11月20日（水）の日誌
運動療法腰痛改善ワーク補強5種腰はだいぶ良くなり次の運動療法は一月後。そこで問題なければ晴れて？卒業毎回改善に向けたワークを教えてもらえてたので終わるとなるとさみしい気持ちもある
自宅補強
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日誌: 149日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: 雨
気温: 9.4℃
湿度: 99%
気圧: 1018.7hPa
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shun@jybef
足が速くなりたい35歳
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