スプトレ

2024年8月11日(日)の日誌


バンドケツしばき6種×2
股関節補強5種×2
最低限。明日は完全オフ予定

オフ


日誌: 49日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 29.7℃

湿度: 68%

気圧: 1001.2hPa

shun@jybef

足が速くなりたい35歳