2024年7月26日（金）の日誌
巻肩改善ワークストレッチポール補強バンドケツしばき6種×2 ※間引きあり股関節補強5種×2坂60m×2近所で前日刺激。感覚的には悪くないのよ
スプリント
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日誌: 33日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 普通
天気: 晴れ
気温: 30.5℃
湿度: 76%
気圧: 1015.5hPa
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shun@jybef
足が速くなりたい35歳
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