2024年10月23日（水）の日誌
腰痛改善ワーク巻肩改善ワークストレッチポール補強昨日エニタイム前に運動療法に行ったらまたワークが一つ増えました😅課題はやはり腹圧みたいです
オフ
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日誌: 122日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 普通
天気: くもり
気温: 24.2℃
湿度: 97%
気圧: 1012.2hPa
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shun@jybef
足が速くなりたい35歳
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