2024年7月18日（木）の日誌
巻肩改善ワークストレッチポール補強股関節補強5種×2朝から疲労感が強かったので泣く泣くウエイトは断念
自宅補強
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日誌: 25日目
体調: 少し悪い
筋肉: 少し悪い
睡眠: 普通
天気: 晴れ
気温: 28.4℃
湿度: 84%
気圧: 1010.9hPa
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shun@jybef
足が速くなりたい35歳
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