2024年10月21日（月）の日誌
腰痛改善ワーク巻肩改善ワークバンドケツしばき6種×2股関節補強5種×2
自宅補強
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日誌: 120日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 普通
天気: 晴れ
気温: 16.9℃
湿度: 69%
気圧: 1031.1hPa
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shun@jybef
足が速くなりたい35歳
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