芝生jog
w-up(補強10種、股関節補強5種×2、バンドケツしばき6種、ランジ、skip、BD、ドリル3種)
150m×1 18"63※ジェット3
芝生ダウンjog
前日刺激。結構追っていたので18"5くらいで走れたらなお良かったけど、前回試合前は等々力で18"98だったことを思えば全然良いか。
右ハムが少し張ってるのでそこだけ気をつける