2024年7月9日（火）の日誌
巻肩矯正ワークストレッチポール補強バンドケツしばき６種股関節補強5種×2明日競技場いけるのでジムは回避
自宅補強
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日誌: 16日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 普通
天気: 晴れ
気温: 22℃
湿度: 100%
気圧: 1008.8hPa
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shun@jybef
足が速くなりたい35歳
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