2024年10月9日（水）の日誌
腰痛改善ワーク巻肩改善ワークストレッチポール補強バンドケツしばき6種×2股関節補強5種×2
自宅補強
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日誌: 108日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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shun@jybef
足が速くなりたい35歳
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