運動療法
巻肩改善ワーク
腰痛改善ワーク
ストレッチポール補強
バンドケツしばき6種×2
股関節補強5種×3
2〜3週間に一度の運動療法に行くたびにやることが増える（笑）
ただ治療始めた頃よりは良くなってるそうなので地道にメニューを続けるだけ
ガチガチの背中が良くなったら腕振りその他に良い影響しかないはず！