スプトレ

2025年1月9日(木)の日誌


jog
体操
柔軟
流し
200×2
100×3
レスト10分
400×1
ダウン

部活


日誌: 34日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

jwee@jwee0422