チーム練

基礎動作
本練
・30m × 3
加速走
・60m × 3
6.0
6.0
6.2

200mウェーブ走　× 3


やっぱり上半身が使えてない。
腕の意識を無くしすぎたか。
脚が前から引き摺り込む動きじゃなくて腕に合わせて真下で伸ばす動きが出てる。

肩甲骨を意識した上から下の入力と２次加速の腕の弾きを再度意識。