スプトレ
2026年7月15日にサービス終了します

2026年6月1日（月）の日誌

フルスクワット80×5×3
ワイドスクワット80×5×3
ルーマニアンデッドリフト70×6×3
緩坂流し60m×3
120m流し×1

下、公園

日誌: 410日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

あいう@iuAzxEkR

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