スプトレ

2026年3月9日(月)の日誌


動的ストレッチ
ドリル
80m流し×3
120m×2

流しでハム攣ってしまい、120mもスピード出せず結局流しで終わってしまった。

競技場


日誌: 326日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

あいう@iuAzxEkR