スプトレ

2025年11月9日(日)の日誌


上半身ウエイト予定


日誌: 206日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

あいう@iuAzxEkR

20年振りの復帰、2025/1から練習開始。 目標→100m:12.5