2025年11月5日（水）の日誌
スクワット60*10*4片脚スクワット60*5*4ブルガリアンスクワット20*10*3久しぶりのウエイトで脚がガクガク
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日誌: 202日目
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あいう@iuAzxEkR
20年振りの復帰、2025/1から練習開始。 目標→100m：12.5
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