流経大記録会
4×400mR3分24秒79(LAP50秒00)

ダメダメです。LAPベストから比べてかなり遅い。マイル初戦でスピード感分からず、緩く入りすぎてしまった。マイルは前半行かなあかん。
来週もマイルなので最低でも49フラットでは持ってこないと…。