2026年5月14日（木）の日誌
(250+200×4) r:約2分 R:30分
@ストリークフライ2
PACE:400のレースペース、27秒
(29.8 27.3 26.8 27.1? 27.2?)
(30.8 27.3? 26.8 26.8 24.9)
2セット目の1本目が遅かったからその分動けたのかも
ストレートでこの靴だからか膝と足首がブレた
ロング
はやとんかつ@hayatonkatu
~1000m（メイン距離200m未満)=ショート ~1000m（メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪