スプトレ

2026年4月19日(日)の日誌


記録会
ここで持ち直したい
200はコンディション整えば22切り、マイルは出させてもらえればベスト前後のラップが欲しい


日誌: 509日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

はやとんかつ@hayatonkatu

~1000m(メイン距離200m未満)=ショート ~1000m(メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪