2026年3月28日（土）の日誌
PEACE@エディオン広場
跳躍ドリル
スプリントドリル
30m坂×5
60m坂駆け足縄跳び×5
30mハードル×5
下から上まで坂(180m?)×2
めっちゃ吐いた。やっぱ最後の坂きつい。
結構ちゃんと動けた
ショート
はやとんかつ@hayatonkatu
~1000m（メイン距離200m未満)=ショート ~1000m（メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪