スプトレ

2026年4月11日(土)の日誌


記録会DNS
風邪を引いてしまってリスクを考えて棄権
ちょっとここ最近出力高めで距離(セット数?)踏めてないから国スポのあと織田記念はあるが調整も出来ないので総体まで(疲労抜き+調整踏まえ1.5~2週間)一旦積みたい

腕振りタバタ8回

補強


日誌: 501日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

はやとんかつ@hayatonkatu

~1000m(メイン距離200m未満)=ショート ~1000m(メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪