スプトレ

2025年8月8日(金)の日誌


試合
マイルリレー1走ラップタイム50.11
200過ぎてからのギアチェンジはしっかり意識できたけどバックストレートは全然だしスタートは昨日より遅かった。
ラストハム若干危なく、かつ心臓が超痛かったので上半身を使わないように走ったが、昨日より体力が余っていたので綺麗なフォームでパワーが落ちずに走れたような形になった。
こうなるとピッチは悪くないがストライドが落ちる気がするのでこれからの練習ではそこも意識したい。

地区対抗


日誌: 255日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

はやとんかつ@hayatonkatu

~1000m(メイン距離200m未満)=ショート ~1000m(メイン距離200m~) =ミドル 1000m~(メイン距離200m未満) =ミドル 1000m~(メイン距離200m~) =ロング 睡眠 8~良 7~8少良 6~7普 5~6少悪 ~5悪