2025年2月1日（土）の日誌
2/1 市陸
■ スレッド20m走→スレッドなしで40m走
■ 120m x3 15秒台程度
■ SQ 90x5 110x10 120x10 130x10 130x10
■ BP 70x4 60x8 60x5
スレッド試し。ガチャンガチャン音がすごくて難しい。引っ張る部分を伸びるものに変えよう思う。ベンチプレスがなぜか全然挙がらなかった。
スレッド走 ウェイト
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う32歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。