2024年5月26日（日）の日誌
■ 120m x3
15"07-14"08-13"56
■ 250m x3 r8min 2set R20min
①32"8-33"4-33"2
②32"6-33"2-x
250m32秒程度で4-5本一気にと思っていたが、あまりにも走れなくて心肺的に追いつかなくて3本目で一旦打ち切り。十分休んでから2本。まだ風邪から病み上がりきってない。
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。