2024年5月30日（木）の日誌
5/30 市陸
■ 200m+100m wb
23"32-12"19 SD-X
■ 150m+100m wb
17"40-11"85 ニトロ400Ⅱ
大会まで1週間ちょい。ikさんk島さんと。日曜日はまだ風邪病み上がりでひどい走りだったが、今日はまあまあ。2プラ1の100m11秒台でいければよかったが😅
あと土日に一回走り込み。あとは調整。
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。