2024年8月14日（水）の日誌
8/14 市陸
■ 60m x5
シューズ7"8-7"8-7"3
SD-X 7"1-7"1
■ 120mテンポ走 15"0
■ 200m＋200m r1min
26"5-27"1
200m以上の距離を1ヶ月ぶりに走ったら大変なことに。走力が落ちてるのもあるが200m24秒くらいのスピード感を体が完全に忘れている...出し切れず不完全燃焼。
17日は大会💪
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。