2025年8月5日（火）の日誌
8/5 ビッグスワン
■ 200m+200m（リカバリー60秒）
①25"16-25"35（合計50"51）フィネス
②24"86-25"65（合計50"51）SD-X
50秒ジャスト〜3くらいを出せればよかったが届かず。もっと突っ込めばよかった。
2セット目は30分置いてから。久々のSD-Xが走りやすく、本番のスパイクに悩む😅
200+200x2
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う32歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。