2024年5月2日（木）の日誌
■ 200m+150m+120m R12min
24"2-17"1-13"9
nkのikさんと、t沢さんという10秒台の2人とスピード練。200mは様子見だったけど150mと120mは自分的にはしっかりスピード出せたかなあと思う。後半脚が前に出てこないのが悩みだが...
ロングも大事だけどスピードも大事にし
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。