2024年7月4日（木）の日誌
7/4 市陸
■ 300mTT 36"22 ⭐️シーズンBEST
（厚底フィネス）
■ 150m 17"07（マックスフライ2）
■ BP 60kg x5 3set
300mは35秒台狙いだったけどもう一歩。まあ1人で走ったことを考えると合格かな。あとは疲労を抜きながら調整していく。
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。