2024年5月4日（土）の日誌
■ 250m x4 r12min（ラストのみR20min）
①33"69（ローンチ）
②31"07（400ニトロⅡ）
③30"35（SD-X）
④29"71（SD-X）⭐️PB
k島さんikさんkn林さんa藤さんと練習。人数集まってやる練習はやはり楽しいし1人に比べて断然出力上がる。適度な緊張感が良き。良いイメージでディセンドできた💪
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。