2024年6月29日（土）の日誌
6/29 自宅スピンバイク
タバタ20秒🚴→10秒rest x8
太ももがパンパン。バイクの平均ケイデンス数自己ベスト。
今日は日本選手権をYouTubeでずっと見てました。明日は夕方現地行きます。モチベーション上がってます💪
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。
2024年6月29日（土）の日誌
6/29 自宅スピンバイク
タバタ20秒🚴→10秒rest x8
太ももがパンパン。バイクの平均ケイデンス数自己ベスト。
今日は日本選手権をYouTubeでずっと見てました。明日は夕方現地行きます。モチベーション上がってます💪
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。