2024年10月6日（日）の日誌
5時起きで朝練習（家族旅行中）
軽井沢の坂
■ 30m+30m+60m+60m 2set
■ 200m x2
最後に体動かしてからまるまる1週間経ってしまったので旅行中だけど朝練。
30m.と60mのダッシュで気持ちよく終わっておけばよかったものの、ケツワレ欲しさの禁断症状が出てしまい坂の200mを2本。無事ケツワレ😇
坂30-30-60-60
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。