2024年6月27日（木）の日誌
6/27 市陸
■ 150m x4 r4min
17"42-17"34-18"09-19"91
偶然居合わせた明訓のM君と練習。レストはほぼウォークバック。3本目おわりにケツワレしかけて、4本目は死亡😇
300とかでなく、今日のようにやや短めの距離でレスト短めで乳酸溜めてくのもいい刺激だな。
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。