2024年5月9日（木）の日誌
■ スピードバウンディング100m x2
■ 200m x3 R12min
26"3-24"2-24"3
テンポ走でなく出力目的の走りのはずが...寒いand向かい風and一昨日のウェイトの筋肉痛で出力のわりにタイムが悪すぎる。
まあこんな日もあるか。土曜午前は浜練習行ってこようと思います。1人で😅
ふかしん@fkisprint0907
大学一年で陸上を辞めて10年以上のブランクを経て再びPB更新を狙う31歳。30歳で100mPB更新・31歳400m50秒84。400m50.21（高3時）更新を目指す。