基本動作
WS
　120シューズ(16"7)　※ウェーブライダー25
　120(15"6)　※エックスストリームMD
60>マーカ10個(1m80cm)×2
60>マーカ10個(2m00cm)×2
WS120
〆200スピードバウンディング(30"4)>WS100>100スピードバウンディング(15"9)

1人練習。
左脚の付け根が悪化してきている。
痛みの強さもそうだが、痛みが出る場面が増えてきた。
1人ということもあり練習は控えめ。