スプトレ

2024年11月18日（月）の日誌

すべてシューズ
WS120(17"0)
400(66"4)
250×4 r=7分(35"3>36"1>37"1>38"1)

日曜に競技場走れなかったので、仕事終わりで競技場へ。

競技場

日誌: 2日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: くもり

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

とべけん@emKyPcIA

2024/11/17より記録開始。 1983年12月生まれのM40。 ラベル分けは以下。 赤：練習 青：試合 灰：レスト、その他

月
火
水
木
金
土
日