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2026年6月8日(月)の日誌


300hill*6 r300j(100") 時短のためアップのままスタート
(52.6→52.6→51.6→51→50.3→49.4)
👟adiospro3

週末に向けての刺激。いい感じのフォームで走れた。メガネとAirPods壊れて最悪。

ポイント


日誌: 118日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 少し悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000m 8分50秒 目標